Член Союза, мастер массажных практик Вадим Луцевич приглашает Вас на сеансы массажа – общего или отдельных частей тела. Членам Союза предоставляется скидка: часовой массаж тела - 40 рублей вместо 65. Двадцатиминутный массаж шейно-воротниковой зоны - 15 рублей вместо 25. Имеется возможность выезда к вам в офис или на дом.
Хотите улучшить кровоснабжение своего головного мозга?
Сделайте массаж шейно-воротниковой зоны
Здравствуйте, дорогие друзья, коллеги, читатели!
Как вы полагаете, насколько важны в нашей жизни мосты!? Да, все верно, вы правильно прочитали – именно мосты! Убежден, что ваш ответ – важность мостов достаточна велика. И будете совершенно правы.
Вот и сегодня я желаю вам рассказать об одном крайне интересном и загадочном мосте между сознанием и бессознанием, которым является наша шея! Более подробно и красочно о психосоматике шеи я рассказываю студентам в своем семинаре «Основы психосоматики», для тех, кто хочет посетить данный семинар – прошу мне написать. А сегодня мы рассмотрим важность заботы о шее, ее физиологичном состоянии!
В наш век гаджетов и компьютеров, шейно-воротниковый отдел позвоночника (один из самых подвижных участков тела человека) регулярно испытывает статические и динамические нагрузки и зачастую страдает от негативных факторов современного образа жизни. Даже здоровые люди могут ощущать дискомфорт в области шеи и верхней части спины.
Во время работы за компьютером, данная часть тела находится в статическом положении, а ежедневный спазм шейных мышц затрудняет кровообращение, что ведет к головокружению, болям в спине, нарушению сна и прочим недугам.
И оставлять такое состояние в теле, полагаясь на молодой возраст или на «ай, и так пройдет» - весьма сомнительное решение.
Шеей обязательно следует заниматься: проводить самомассаж, посещать своего массажиста. Какую же пользу принесет нам массаж шеи!?
Процедура позволяет насытить кислородом и питательными веществами как сам мозг, так и клетки мягких тканей, снять напряжение, улучшить лимфоток. Благодаря массажу снимаются локальные мышечные спазмы и болезненные ощущения в шее. Но, скажу вам по секрету, массаж шеи может снять или предвосхитить появление головных болей, а также болей неустановленного генеза. К примеру, болит глаз, лоб, а может ухо и ищет человек – в чем же дело: и давление померяет и температуру, а толку нет. Да, друзья, толку не будет, если причина кроется в нарушении работы грудино-ключично-сосцевидной мышце. Как поработает с ней человек, так его и отпускает, может и не сразу, но отпускает!
В случае, если человек не обращает внимание на свое положение тела во время работы и не уделяет должного внимания своему здоровью, то со временем он приобретает множество проблем.
При спазмах в шее клетки мозга на протяжении долгого времени недополучают кислород и необходимые им элементы, переносимые по организму кровью, появляются головные боли, головокружения, мигрени, частые обмороки, потемнения в глазах. Все эти симптомы можно устранить с помощью курса массажа шейно-воротниковой зоны. Также процедура поможет избавиться от болей в шейном отделе, которые часто возникают при сидячем и малоподвижном образе жизни и недостатке физических нагрузок. Еще раз повторюсь: если в области шеи и плеч появляется дискомфорт, неприятные ощущения и боли, то не стоит ожидать, что проблема исчезнет сама.
Давайте рассмотрим, какие есть показания к массажу шеи:
- Усталость и дискомфорт в теле по окончанию рабочего дня
- Мышечный спазм в шейном отделе
- Головокружения, мигрень, умственное перенапряжение
- Нарушения сна и повышенное кровяное давление
- Невротические состояния, апатия, раздражительность
- Остеохондроз, спондилоартроз, артроз, сколиоз
- Обязательная часть реабилитации после травм, ушибов, инсультов
- Профилактика инфарктов
Также давайте остановимся на противопоказаниях к массажу шеи, несмотря на его удивительную полезность для человека:
- Острое состояние после травмы, особенно шеи
- Смещение позвоночных дисков, межпозвоночная грыжа
- Острый воспалительный процесс в организме
- Опухоли и шишки непонятного происхождения в области массажа
- Инфекции в острой стадии течения болезни
- Любые поражения кожи в шейной области
- Хронические заболевания артерий и позвонков в шейном отделе
Так по какой же причине массаж шейно-воротниковой зоны имеет такую огромную ценность?
Все просто, друзья, массаж восстанавливает нормальное кровообращение в шейно-воротниковой зоне. В результате нормализуется питание мышц и хрящей, укрепляются мышцы, возобновляется процесс полноценного кровоснабжения головного мозга! И наблюдается потрясающий эффект, а именно:
- появляется бодрость и жизненные силы
- уходит головокружение, ощущение слабости, разбитости
- возвращается острота зрения и слуха
- исчезают отеки, мышечные спазмы, боли
- восстанавливается сон, нормальное дыхание
- кожа становится более упругой и эластичной, а шея подвижной
- улучшается пищеварение и состояние дыхательной системы
- могут полностью исчезнуть такие вегетативные нарушения, как зябкость конечностей, мелкий тремор рук и потливость ладоней.
- осанка становится более ровной, а походка уверенной.
Помимо невероятной пользы для здоровья массаж шеи и воротниковой зоны обладает еще несколькими важными преимуществами:
- Удобство и простота, так как массаж занимает в среднем 20 минут – это прекрасный вариант для офисных работников и для тех, у кого каждая минута на счету. Тем более, что нет необходимости переодеваться, достаточно просто расстегнуть ворот рубашки.
- Экономичность – стоимость такого массажа значительно ниже, чем массаж всего тела.
- Универсальность. Массаж доступен для людей любого возраста и может проводиться как взрослым, так и детям.
Важно помнить, что всегда приятно, удобно и безопасно обратиться за услугой массажа к профессионалам.
Приглашаю всех на сеанс массажа как всего тела, так и шейно-воротниковой зоны. Тем более, что для членов МССПиР действует скидка: часовой массаж тела 40р вместо 65р, а двадцатиминутный массаж шейно-воротниковой зоны 15р, вместо 25р. Также имеется возможность выезда к вам в офис или на дом.
Для тех, кто хочет научиться проводить самомассаж шеи – приглашаю на свой обучающий семинар «Массаж головы», где вы научитесь проводить массаж головы себе и вашим близким, а также я рассказываю, как провести массаж шеи самостоятельно. Время проведения семинара в среднем 5 часов. Стоимость по запросу.
Материал статьи является личным мнением автора, и ни в коем случае не заменяет показаний врача.
Вадим ЛУЦЕВИЧ,
мастер массажных практик.
Телефон: 8(029)123-72-88
Инстаграм: PRO_SPAAcademy
